1.将一勺精盐放在手心，加入两三滴水。用指尖小心搅拌盐和水。洗完脸后，将指尖浸入盐水中，从额头和脸颊自上而下涂抹，涂抹的同时循环按摩，每个地方3-5次。
当脸上的盐水干白后，用温水洗掉盐粉，再用自来水冲洗掉盐，最后涂上营养液或牛奶。每天早晚洗脸。
2.洗澡后加入适量的水，加一撮细盐，先两肘，再大腿，然后胸、腹、背，再将盐水涂于全身，按摩4-5次各一次。盐水干后，人们躺在温水中浸泡几分钟。这样，毛孔里的污垢就被盐去除了。最后，用清水冲洗。
洗脸时，先将面部皮肤打湿，将一勺盐倒入掌心，加入一些热水使盐溶解，然后像洗面奶一样将溶液擦遍面部(眼睛除外)，轻轻打圈按摩，手上的力度一定要轻。
因为有些盐可能没有完全溶解，会稍微用力擦一下皮肤，然后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人，夏天可以每天用盐洗脸一次。最好晚上清洗。
而皮肤干燥中性的人，应该两三天洗一次。洗完之后脸上的皮肤会很干净清爽，盐可以让你的皮肤细腻光滑。
但是，需要注意的是，适可而止。皮肤天生就有一层天然的保护膜，受损后容易引起皮肤敏感。
用盐洗脸的优缺点
好处:
1.清洁和净化
将一茶匙细盐放在手掌中，加入3-5滴水，然后用手指小心地将盐和水搅拌均匀，然后用盐水从上到下在额头上摩擦，边摩擦边做圆周按摩。
几分钟后，当脸上的盐水干白后，用温水洗脸，涂抹保湿乳液或继续正常的护肤步骤。继续，每天早晚洗完脸一次。这样有很好的清洁去污效果，可以去除毛孔中堆积的油脂、痘痘甚至黑头。
2、清洁消炎
用盐水洗脸确实可以清洁皮肤，消炎，但是洗完脸会紧绷，导致皮肤脱水皲裂，肌肉脱水会产生痘痘和斑点。懂护肤的朋友都知道，美丽白皙的皮肤一定要有足够的水分，建议使用温和强效的补水洗脸产品。
3.润滑油调节
如果每天往脸上加点盐，轻轻按摩几分钟，这种挤压按摩对控油非常有效。
4.片状剥落
油性皮肤可以用盐洗，改善脸部的油性状况。盐是天然的去角质产品！！！效果比任何去角质剂都好！！但是千万不要用盐！！因为盐颗粒太大，(对于脸部的皮肤)会伤害皮肤，严重的话还会造成脱皮，所以买专门针对脸部的盐！！而且，连专门用来洗脸的盐也只能一周用两次，少量用一次。
5.去黑头
洗完脸，趁皮肤不干燥，在鼻子上涂适量盐(煮盐就够了)打圈按摩。你会感觉到盐慢慢融化(偶尔用细盐)，继续按摩，十分钟左右用清水洗干净(自己也能感觉到)！
6.消除双下巴
很多女生都想解决双下巴的问题，所以这种加盐整容的方法非常方便，只需要直接在双下巴的地方涂大量的盐，然后用手按摩，可以用保鲜膜包裹，10分钟后直接用温水冲洗，坚持隔天做一次。
缺点:
用盐洗脸也有很多缺点。比如经常用盐洗脸，可能会让皮肤越来越薄，这样皮肤会变得很脆弱。另外，用盐洗脸也可能导致出现红血丝等情况。因此，为了保持健康，建议不要经常用盐洗脸。
下面是如何用盐洗脸。还是要知道利弊。用不用看你自己的选择。
