眼保健操四个动作的名称是(按照做操的顺序):
一、按摩天营穴
二、按敬明点。
第三，揉四个白点
第四，按太阳穴，抓挠眼框。
眼保健操可以去眼袋吗？
做眼保健操可以去除眼袋。业余时间多做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，加速血液循环，都是让眼睛周围的血细胞活跃起来的好方法。长时间工作或上课后，眼睛会感到疲劳。如果你不及时休息，你的眼睛周围会有黑眼圈和皱纹。因此，当你感到疲劳时，你必须记得做眼保健操来缓解眼睛压力。双臂伸直放在眼前，直视手掌约10秒钟，放下双手，直视前方和远离，直视10秒钟，重复6次，可以有效解决眼睛疲劳的问题。
这里介绍一下眼保健操的相关知识，这个眼保健操可以去眼袋，千万不要错过这个美容方法。
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