如果不是受伤的皮肤，一般不用防晒指数高的防晒霜。防晒产品的选择要考虑两个指标，SPF和PA。
SPF指的是对紫外线UVB的保护时间，SPF1指的是20分钟左右的保护时间。如果你的防晒产品标有SPF15，说明对紫外线UVB的防护时间约为300分钟。
PA指的是紫外线UVA的有效性指标，PA+指的是有效防护，PA++指的是高效防护，pa++指的是效果非常高的防护。
出门要根据自己做什么选择防晒产品。
1.日常生活工作:SPF指数15，PA+就可以了。
2.旅行运动:SPF 30以上，PA++以上，防晒产品必须防水。
3.敏感皮肤的MM应尽量避免高选择指数。SPF15已经可以使用了。同时要加强皮肤不间断的水合作用，提高皮肤的屏障肌性能。
4.对于油性皮肤，尽量选择乳液或水状防晒产品。
记住，不管用什么防晒霜，睡觉前一定要记得用卸妆水进行双重清洁，因为防晒霜中持久的成分是无法用洗面奶或者面霜清洁的。清洁不是每天都到位。时间长了，会造成过多的老化角质和污垢停留在我们的皮肤上，从而引起痤疮，甚至影响其他护肤品的吸收能力。
spf30pa 10是什么意思
SPF是防晒因子的缩写，是防晒护肤品对紫外线的防护能力。SPF指数越高，保护皮肤的能力越强。不同的SPF值意味着不同的有效防晒时间。
目前科学已经证实UVA-1是皮肤衰老的杀手，所以日本科学家开发了专门抵抗UVA-1的防晒产品，并使用“+”作为防御力量。PA的正确表达是对UVA-1的保护，其程度由三种强度标记:++、+++和+++。“+”字越多，防UVA-1的效果越强，防晒霜只有防晒的作用。除了防晒功能，面霜还含有抗氧化、美白或维生素成分。与普通防晒霜相比，防晒成分更纯净，更容易吸收，可以防止脏空气体和紫外线对皮肤的伤害。如果你是上班族，上下班路上正好遇到阳光，擦点防晒霜就行了，不用再涂一层防晒霜。但是，如果你需要长时间呆在室外强烈的阳光下，使用高倍数的防晒霜仍然是安全的。
不同的SPF值意味着不同的有效防晒时间。具体来说:
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500分钟
好吧，我的朋友们都知道spf并不是越高越好，这取决于环境。
