按摩嘴角
沿着脸部轮廓推揉嘴角和脸颊，左右抬起脸部整个弧度10次。
改善双下巴
紧按下巴，由内向外按摩，注意不要用力过猛，每侧10次。
按摩颈部和肩部
倒置取ReFa，从肩颈部根部至头部按摩颈部，左右各10次。
按摩锁骨下平凹部位。
用力握住MTG·雷法克拉，前后推拉锁骨，左右各10次。
用拇指和食指按摩
让按摩球在手背上画一个半圆。请不要按摩手指，很容易损伤指关节，左右各10次。
按摩手的外侧
从手腕到小指按摩。每人10次。
按摩手臂内侧
从手腕到肘部按摩，从左到右10次。
按摩上臂
向手肘方向按摩。对于容易夹肉的部位，注意滚轮的合适力度和角度，左右各10次。
胸部按摩
用MTG·雷发·克拉，从腋窝到胸部推拉，从左到右10次。按摩胸部下部，向上按摩，抬高胸部位置。最后，围绕胸部按摩，增强胸部的弹性，左右各10次。
腰部按摩
沿着腰部曲线按摩，让你的尺寸更有吸引力。对于容易夹肉的部位，要注意滚轮的合适力度和角度。
腹部按摩
对角按摩小腹。抓皮肤按摩。对于容易夹肉的部位，要注意滚轮的合适力度和角度。
按摩大腿内侧
从膝盖向大腿根部内侧推拉按摩，左右各10次。对于容易夹肉的部位，要注意滚轮的合适力度和角度。
大腿后侧按摩
日常按摩最难的部分，从膝盖到大腿根部，都可以用refa轻松按摩。对于容易夹肉的部位，要注意滚轮的合适力度和角度。
使用MTG雷发克拉时的注意事项
1.皮肤上的MTG重构的抓握结构很容易夹住手指和肌腱等小部位。
2.开始按摩时，请轻轻使用，观察皮肤情况。
3.使用过程中如遇红肿、瘙痒，请立即停用。在皮肤科医生的指导下使用。
4.请不要在浴缸里放任何沐浴剂或温泉成分。此外，不要使用温泉水、游泳池和其他含药水，因为可能会发生变色和变形。
5.冷热时不要使用，不要再加热，在桑拿房使用。
6.不要用吹风机吹干身体，容易变形。
7.不要放在阳光直射的地方，也不要放在高温的地方，比如汽车里。防水功能容易退化。
8.不要用含酒精的药物清洗，容易变形开裂。
9.使用后不要放在湿气重的地方。
10.禁止一起使用含硫的面霜，容易变形变质。
11.请注意不要落在这个产品上，因为你的手被化妆品弄脏了。
12.不要用力按压太阳能电池，可能会造成麻烦。
13.使用效果因人而异。
使用MTG雷发克拉前的注意事项
1.饰品(如项链、耳环等。)都很容易卷进去。建议使用前取下。
2.如果你有长发，建议你在使用前把头发扎好。如果是短发，请系好夹子。
3.耳朵周围的毛发最容易卷入，请注意。
4.干性皮肤、敏感性皮肤，建议保湿后使用。
MTG雷发克拉的清洗和维护方法
1.用干净的布擦拭，然后用水清洗。使用后，请用随附的清洁布擦拭。当有严重的污渍时，用水或45度以下的温水清洗，或用软布触摸，并用水稀释的中性洗涤剂擦拭。
2.站起来，纵向摇动滚筒，去除里面的水分。而且滚轮与滚轮体的间隙正常，不是故障。
3.轻轻摩擦软布。贵金属用的擦布含磨料较多，增加光泽，请勿使用。此外，湿巾和其他含酒精的材料，
也是禁止使用的。
4.在没有阳光直射的通风地方自然风干。
在什么情况下不能使用MTG·雷发·克拉？
1.过敏体质，金属过敏。
2.皮肤病、慢性皮炎和皮肤过敏。
3.怀孕，可能怀孕，月经期。
4.血压异常者如出血性疾病和血友病患者。
5.很容易长紫色斑点。
6.不能表达个人意愿的人，瘫痪，有知觉障碍。
7.高血压。
8.骨病。
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