柠檬精油可以喝，但是要稀释。不是所有的精油都可以喝，但柠檬精油是为数不多的可以喝的精油之一，但只有质量更好的纯柠檬精油才可以喝。而且柠檬精油不能直接饮用。要稀释后才能安全食用，否则浓度过高会损伤身体。
喝柠檬精油前一定要看说明书。如果明确说明不能口服，为安全起见，不宜饮用。
柠檬精油怎么喝？
1.喝柠檬精油加蜂蜜。
柠檬精油口服需要稀释，蜂蜜是稀释柠檬精油的好选择。准备一个小勺子，然后每次舀一勺蜂蜜，再滴一滴柠檬精油，稍微搅拌一下，就可以直接服用了。或者泡一杯蜂蜜水，再滴一滴柠檬精油口服。但是注意不要滴太多柠檬精油，否则很容易伤胃。
2.用温开水喝柠檬精油。
先取一杯温水，然后滴一滴柠檬精油。然而，由于油不溶于水，柠檬精油通常漂浮在水面上。这时，用搅拌工具快速搅拌杯水，将那滴柠檬精油打散，然后快速饮用。
3、柠檬精油白天也可以喝。
柠檬精油是一种光敏精油。所以柠檬精油外用只能晚上用，白天用阳光会造成皮肤局部变黑。但是喝柠檬精油的时候就不用担心这个问题了，因为柠檬精油只是喝进你的身体里，就算你白天口服柠檬精油，也不会对皮肤造成影响。
好了，小伙伴们，你们都知道，柠檬精油之夜也是可以食用的。
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