1.合理安排出行。
根据我国中高风险地区的变化,合理安排出行;坚持非必要不出省,尤其不要去中高风险区所在的城市和有病例报告的城市。如果真的需要跨省出行,一定要全程做好个人防护。回国后,立即主动进行核酸检测,做好个人健康监测。
2.避免人群聚集。
通过微信、电话、视频宣传新年新动向,减少人流和聚集;避免长途旅行或探亲,降低出行风险;倡导简单健康的生活方式。尽量少吃家庭聚餐。不要大摆宴席。或者举办一个大型聚会。
3.保持良好的生活习惯
良好的生活习惯包括保持个人卫生,进出房间或进食前洗手,彻底煮熟食物。洗手的基本原则是,当手上没有可见的污渍时,可以用洗手液和肥皂洗手。老年人、儿童和慢性病患者通常是高危人群,因此我们需要更加注意确保他们能够保持个人卫生。
4.做好个人防护。
定期打扫家庭居住环境,定期对厨房、卫生间等重点区域进行消毒,保持室内良好通风;外出时做好个人防护,戴好口罩,不要去人员密集、通风不良的公共场所,与他人保持1m以上的安全社交距离。
5.注意食品卫生和安全。
春节是家人团聚的高峰。朋友吃饭的高峰期,也是食源性疾病的高发期。请在正规超市或市场购买食材。外出就餐时,选择干净卫生的就餐地点,错峰就餐。许多人吃饭时用筷子和勺子。注意均衡合理的饮食。
6.如有疑似症状,尽快就医。
如有发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状,应戴口罩,避免前往人员密集场所,并尽快就医。在咨询期间,你可以告诉医生你是否有过外出旅游或与可疑人员接触的经历,并尽可能告诉所有的地方,以及你的同伴是否有类似症状。不能自己判断病情,以便及时保护自己和家人,就医期间尽量避免乘坐公共交通工具。