1.有症状就喝。
毕竟罗汉果是中药。虽然有很多功效，但是长期饮用会产生一定的副作用。建议哺乳期的妈妈不要随意当茶喝，最好只有出现咽痛、便秘、咳嗽嘶哑等症状时才喝。这是对症下药，正确用药。
2.喂奶前后1小时喝。
因为宝宝还小，胃的消化能力不足，如果哺乳期的妈妈在喂奶的时候喝罗汉果茶，牛奶里会有罗汉果的汁液，可能会让宝宝拉肚子。因此，建议妈妈在喂奶前后饮用罗汉果茶1小时以上，这样罗汉果被妈妈的肠胃代谢掉，不会影响宝宝的健康。
哺乳期喝多少罗汉果？
每周2次以内，每次不超过250 ml。
哺乳期的母亲不能多喝罗汉果茶，因为这种茶性寒凉。如果乳母在坐月子，饮酒过多会刺激身体，不利于产后恢复。如果在坐月子后的护理期间饮酒过多，还容易刺激肠胃，导致腹泻等不良现象。
所以建议哺乳期要控制罗汉果的量，罗汉果茶每周少于两次，每次少于250 ml，以达到适应病情的目的。
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