我们可以一起泡在水里。
无花果味甘，性寒，入肺、脾、大肠经。它们含有糖、柠檬酸、富马酸、奎尼酸和其他营养物质，如B族维生素、维生素C、生物碱、氨基酸、寡肽、树脂、无花果蛋白酶等。，并具有润肺止咳、清热润肠的作用。罗汉果味甘，性寒，富含果糖、氨基酸、黄铜、无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分。还具有清肺、止咳、通便的功效。
两种成分的组合对成分没有相互影响，不会产生任何药理作用，而且一起喝还能起到以下作用。
罗汉果水浸泡的效果
1.清肺止咳
无花果味甘，性寒，入肺、脾、大肠经，有润肺止咳的功效。同样，罗汉果味甘，性寒，入肺、大肠经，也有清热润肺的功效，可用于肺热干咳的症状。所以罗汉果和无花果泡水喝，可以起到非常好的清肺止咳的作用。
2.润肠通便
无花果含有大量的膳食纤维，尤其是在果皮中。食用后可在胃肠道内吸水膨胀，增加食物残渣的湿度，刺激胃肠蠕动，促进肠道内粪便的排泄，有润肠通便的作用。罗汉果性寒，入大肠经，滑润。可用于上下导调，清热润肠。对于燥热型便秘的人来说，用泡水喝下两者是很有帮助的，可以起到润肠的作用。
3、生津止渴
和罗汉果、无花果一起泡水喝，味道香甜爽口。夏天又热又渴的时候，一杯香甜可口的凉茶可以生津止渴。
4、健胃和消化
无花果含有苹果酸、草酸、富马酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎尼酸、甘油酸等植物酸。食用后能强烈刺激胃肠道，促进胃液大量分泌，增强胃肠道消化功能。罗汉果还含有多种甘甜的物质，可以帮助不思饮食的人调节口味，增加食欲。其次，罗汉果可以通便，所以将罗汉果和无花果泡水可以起到健胃消食的作用。
5.美丽美丽
无花果成熟后含有花青素、维生素C等更强效的抗氧化剂。食用后可帮助清除体内自由基，缓解细胞衰老，增强各器官功能，抑制色素沉淀，具有延缓衰老、美容养颜的作用。罗汉果还含有丰富的维生素C，可以抗氧化，缓解衰老。如果两者一起喝，自然会有一定的美容养颜效果。
6.降低血脂和血糖
无花果中含有特定的水解酶和脂肪酶，能分解血脂，减少血脂在血管中的沉淀，抑制血栓的形成，达到降血脂的效果。现代医学表明，罗汉果水提取物能抑制四氧嘧啶对β-胰岛细胞的损伤，促进胰岛细胞的修复，改善受损细胞的功能，增加胰岛素的分泌，起到降血糖的作用，辅助治疗糖尿病。所以两者结合可以降血脂降血糖。
罗汉果可以泡水一起喝。喝了这个对健康还是有很多好处的。
