罗汉果、雪梨炖煮可润肺凉心、解疮毒、降血压、清热安神、清肺止咳、润肠通便，对气管、咽喉等疾病，尤其是肠炎、便秘、痔疮等有治疗作用。
罗汉果味甘凉，归肺、大肠。具有润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或肺燥引起的咳嗽、暑热引起的百日咳、口渴等，还具有润肠通便的作用。罗汉果确实有清热润肺的作用，但中医文献中没有罗汉果有滋阴作用的记载，也没有记载要忌食哪种食物。现代医学研究证明，罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不会产生热量，是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖的人群的理想替代饮品。
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2。c、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。《本草纲目》记载梨有益，性平流畅。可治风热、润肺、凉心、化痰、降火解毒。现代医学研究证明，梨确实具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染患者，如咽干、痒、痛、声嘶、痰稠、便秘、尿赤等有效。
罗汉果和梨一起煮水的做法
练习一
原料:罗汉果1个，梨2个。
步骤:
1.罗汉果洗净，打碎，梨去皮，切成小块；
2.然后放入水中大火烧开，再小火炖20分钟。
练习二
原料:罗汉果1/5，梨1个。
步骤:
1.先将梨洗净，切成小块，放入碗中，加入罗汉果；
2.然后加入一小碗水，整碗入蒸锅蒸1小时。
练习三
材料:罗汉果半个，梨一个。
步骤:
1.先把梨洗干净，切掉顶端做盖子，挖空梨心做碗；
2.然后将罗汉果洗净打碎，放入梨碗中；
3.然后，将盛满罗汉果的梨放入碗中；
4.锅中放入适量的水，煮20~30分钟左右；
5.最后沥干汁液就可以吃了。
PS:罗汉果和梨都很甜，不用加糖，不然会腻。
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