简单的性生活只是一个任务，所以性生活前一定要做好准备，准备的形式多种多样，比如夫妻间的交流，听轻音乐，触摸敏感部位，最亲密的动作等。，使夫妻双方都能获得一定的性冲动，此时做爱可以提高性生活质量。2.适当的性想象不能只是为了性而性。在性爱过程中，性想象可以适当进行。如果想象是在一个人的头脑中与女人或男人发生性关系，一个人可以获得一定的性满足。这只能是在心里默念，千万不要说出来，否则不仅不能有好的性生活，还会导致感情破裂。
3.需要调整男女不同的性周期。一般女性朋友体验性生活会比较慢，所以要体验这种不同的性周期，做好诱导，尽量让女性朋友的性冲动来得快一些。女性平时要多爱抚。女性的性欲是非常广泛的，不仅仅局限于性器官。夫妻的性结合虽然短暂，但他们从中获得的精神快乐却是永恒的。4.夫妻双方都应该扮演主角。女性朋友千万不要因为没有达到高潮而把所有的抱怨都归咎于男性。获得高潮的关键是他们自己。有很多女性受传统观念的影响，所以在发生性行为时总是处于被动状态，没有很快进入角色，所以不会得到相应的性体验。随着性经验的增多，早泄的情况会逐渐减少。如果结婚半年后一直出现早泄，就要引起重视，及时去医院做相应的检查，排除疾病的可能。此外，也可以选择避孕套来避免早泄。男性在性交时佩戴避孕套，减少了对阴茎的摩擦，从而降低了性兴奋的敏感度，从而延长了性交时间。
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