菠萝吃多了会胖吗?吃菠萝有什么禁忌?

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菠萝吃多了会胖吗?

答案是否定的。菠萝富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸。菠萝性平,味甘,微涩,具有清热解暑、止渴消食止泻、健脾和胃、强身健体、补益气血、消食祛湿的作用。菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶,可以分解蛋白质,帮助消化。尤其是吃过肉类和油腻食物后,吃菠萝更合适。此外,菠萝所含的糖和酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压有益,对支气管炎也有辅助作用。

一般情况下,多吃菠萝是有好处的。但是,建议你不要吃太多菠萝。

禁忌吃菠萝

1.因为菠萝含有刺激性糖苷和菠萝蛋白酶,所以要把皮和刺修剪掉,把果肉切成大块,用淡盐水或糖水浸泡,把糖苷浸出后再吃。

菠萝吃多了会胖吗?吃菠萝有什么禁忌?-第1张图片-女性汇

2.菠萝和鸡蛋不能一起吃。鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,容易使蛋白质凝固,影响消化。

3.菠萝和蜂蜜可以同时吃,菠萝蜂蜜汤可以治支气管炎。但对于身体不适或有腹泻症状的人,建议不要这样吃。

4.血压低,内户口下垂的人不能吃。

标签: 菠萝 多了 会胖 什么 禁忌

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