1.清洗玻璃以备后用。
2.取3-8粒藏红花，放入干净的玻璃杯中。
3.沸水炖藏红花。
4.让它静置几分钟再喝。
5.再灌杯4、5次后用花丝送服。
藏红花是用开水泡还是温水泡？
一般建议是开水。
藏红花闻起来很香，泡水后金黄色非常漂亮。还具有通经活络、通经祛瘀、散瘀散结、消肿止痛、凉血解毒、消愁解郁的功效，长期服用能全面提高人体免疫力。这种中草药一般建议用开水冲泡，甚至用小火煮，让中草药成分完全析出，这样效果会更好。
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