1.多喝水。
多喝水可以促进菠萝和海鲜在体内的消化吸收，对缓解身体不适也有一定的稀释作用。
2.按摩腹部
吃菠萝配海鲜容易消化不良。轻轻按摩腹部可以促进肠道蠕动，帮助食物消化。
3.寻求医疗检查。
如果菠萝和海鲜一起吃，身体出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，建议尽快去医院检查，以免情况严重，危害健康。
吃了菠萝还能吃多久海鲜？
半小时。
菠萝是一种含水量丰富的水果。在胃蛋白酶的作用下，半小时左右就能在体内消化吸收。所以菠萝消化后最好吃海鲜。
菠萝一般不适合吃海鲜，一般半小时吃一次。
但是海鲜含有丰富的蛋白质，需要很长时间才能在体内消化。一般建议吃海鲜2小时后再吃菠萝。