1.吃湿食物。
吃菠萝带来的水分可以吃一些有除湿功能的食物，比如红豆薏米粥、芡实薏米粥。
2.吃降火的食物。
吃太多菠萝湿热，可以吃一些凉茶、梨、柚子等食物来缓解湿热的情况。
提示:
菠萝中含有大量的发酵糖，食用后要及时漱口，避免发酵糖残留在口中，导致细菌滋生和口臭，影响对身体水分的判断。
谁吃菠萝容易产生湿气？
体质燥热的人，吃菠萝后容易受潮。
体质偏热的人吃菠萝后，高碳水化合物会加重体内的湿热，容易出现潮湿、水肿、咽痛、口干、口臭等湿热情况。
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