荨麻疹可以吃橘子吗？荨麻疹适量吃橘子有什么好处？

荨麻疹可以吃橘子吗？

可以吃，但不能贪。

橙子香甜凉爽，含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、果胶、维生素等营养成分。，但这些成分不含致敏物质，所以可以被荨麻疹患者食用。此外，荨麻疹期间适当吃橘子有以下好处。

适量吃橘子对荨麻疹有什么好处？

1.缓解荨麻疹红肿

患者患有荨麻疹，这是由于皮肤和粘膜中的小血管扩张和通透性增加而引起的局部水肿反应。橙子中丰富的维生素C和维生素P能增强毛细血管的弹性，缓解皮肤表面毛细血管扩张引起的肿胀。

2.促进疾病的恢复。

橙子富含维生素C，维生素C具有抗过敏作用。因此，在荨麻疹治疗期间适量食用一些富含维生素C的水果，如橙子，有利于疾病的恢复。

3.调节消化系统

临床上，荨麻疹患者可能会出现肠胃消化不良的情况，而橙子富含纤维素和果胶，对加速肠道蠕动有一定作用，可以帮助身体调节消化系统，尽快排出体内有害物质。。

4.增强免疫功能。

荨麻疹患者大多属于慢性荨麻疹，多是由于自身免疫功能异常引起的症状。鲜橙果实富含维生素C、维生素P和有机酸，能保护细胞，增强白细胞活性，抵抗自由基，明显调节人体新陈代谢，增强机体抵抗力。

荨麻疹吃太多橘子的坏处:

1.牙痛

橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质，可在一定程度上刺激牙釉质，引起牙齿酸痛。

2.腹痛和腹泻

橘子是一种凉性水果，有一定的滑肠作用，所以吃太多橘子可能会引起腹痛和腹泻。

3.脾胃虚弱

橘子是冷的。吃多了会伤脾胃，增加体内寒气，引起脾胃虚弱。

4.黄色皮肤

橙子含有大量胡萝卜素。当人体一次吃橘子过多时，橘子中的胡萝卜素不能及时转化。随着血液在体内沉积，脚底甚至全身皮肤都会变黄。

5.阻碍铁吸收

橙子含有一定量的单宁酸。大量食用橙子会造成体内鞣酸的过度积累，进而影响铁的吸收。

荨麻疹可以吃橘子，注意不要吃太多。吃得太多会损害你的健康。

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