这要看情况。
如果葡萄干是单独密封包装的，食用前不需要清洗，因为这种包装食品有严格的卫生要求，在包装前会将葡萄干清洗干净，所以可以直接食用。
但是如果是批量购买葡萄干，在购买过程中会被采摘，所以会有很多细菌和灰尘，需要清洗干净后才能食用。
葡萄干煮水喝能减肥吗葡萄水富含铁和钙。其主要功能是改善贫血、抗氧化、促进排毒。此外，葡萄水含有膳食纤维，能有效排出体内毒素，与减肥无关。想要减肥，首先可以制定好早睡早起的时间表，其次可以多吃新鲜的蔬菜水果来补充人体所需的营养，最后可以适当增加一些体育锻炼，对减肥有很好的效果。
干葡萄糖有抗氧化和抗肿瘤的作用，醋可以软化血管，醋泡葡萄干可能有降血脂的作用，而且不可能减肥。另外，说到减肥，主要是通过控制饮食和增加运动来控制，再加上坚持不懈。减肥胶囊有副作用。平时应该吃一些低热量的食物，多吃纤维素来增加饱腹感，这样可以缓解饥饿感，减肥。同时注意适当运动，控制体重。
多吃葡萄干的好处预防贫血
因为女性每个月都有一个生理期，所以容易贫血。脸色苍白，面无血色，整个人看起来很没有生气，怕冷。如果女性每天吃一把葡萄牙干，可以缓解贫血，提高抗病能力。
2.排毒养颜
因为葡萄干可以促进消化，而且葡萄干还富含膳食纤维，可以将毒素截留在肠壁上，帮助身体排毒。葡萄干中的抗氧化剂可以清除体内的自由基，从而起到护肤的效果。对于那些想减肥但又不能守口如瓶又爱吃甜食的女生，可以选择葡萄干作为零食。
3.强化牙齿，杀菌消炎
很多人认为葡萄干是甜食，吃多了肯定会吃坏牙齿。其实引起口腔疾病的糖是蔗糖，而葡萄干中的糖是果糖和葡萄糖。因此，吃葡萄干不仅不会引起口腔疾病，还具有固齿、杀菌、消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌是蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。
4.缓解月经症状
因为女性在生理期一个月输一次血，容易出现轻度贫血，面色苍白，两颊不红，精神萎靡，常年怕冷，手脚冰凉。多吃葡萄干可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。90%的职场女性不妨每天吃一把葡萄干，即使吃7天，也能得到明显的效果。这个小偏方对治疗白带过多也有效。
缓解疲劳
葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，可有益于神经衰弱和过度疲劳。
6.缓解身体虚弱
葡萄干富含铁和钙，并含有多种维生素和氨基酸。它们能养血益气温肾，治疗贫血和血小板减少症。它们是儿童、妇女和体弱贫血患者的最佳补品。同时，葡萄干中含有大量的葡萄糖，可以预防头晕、心悸、乏力等低血糖症状。
降低胆固醇
加州一位研究人员的研究表明，如果每天吃相当于400大卡热量的葡萄干，可以有效降低血液中8%的胆固醇，同时抑制血液中坏胆固醇的氧化。
8.缓解便秘
葡萄干可以改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，可以使粪便快速通过直肠，减少污物在肠内停留的时间。
9.促进消化
葡萄干含有酒石酸，可以帮助肠胃消化。葡萄干中的膳食纤维还能吸收肠壁中的毒素，促进排毒。
10.保护心血管系统
葡萄干还有助于保护心血管系统。研究表明，葡萄干可以降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。还含有类黄酮，具有抗氧化作用，清除体内自由基，抗衰老。最近的研究也证明葡萄干具有抗癌作用，其中白藜芦醇可以有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的生长。
分享两条保存的小方法1.湿度控制。
葡萄干含有约15%至25%的水分，相对湿度约为50%。如果外面的湿度增加了葡萄干的水分，就会在葡萄干表面形成一些晶体。虽然不影响口感，但是放在外面也不会好看，所以第一点就是控制葡萄干存放在外面相对湿度低的地方，比如干燥通风的地方。
2.温度控制。葡萄干的最佳贮藏温度为7-12℃或更低。这样，葡萄干可以长期保存，葡萄干的最长保质期可以达到18个月，但一般人可以保存6个月到1年左右。
