1.身体过敏
芒果属于漆树科，含有漆酚、儿茶酚、漆酶等物质。这些物质具有一定的毒性，食用后会对身体造成一定的刺激，进而导致头晕、皮肤发红等身体不适的症状。但是芒果中这些物质的成分并不多，一般人群不会头晕。对这些成分过敏的人容易头晕。
2.吃得太多
任何食物都有食用要求。即使是最好的食物也可能被过度食用，这也可能对人体产生毒性作用。如果你对芒果不过敏，但每天吃十几二十个芒果，可能会刺激身体，引起头晕不适。
芒果头晕怎么吃？
1.多喝水。
我吃了芒果后感到头晕。建议多喝水，既能促进身体的新陈代谢，又能稀释芒果中的刺激成分，缓解身体不适。
2.多休息。
当人体处于眩晕状态时，要好好休息，放松心情，不要急于做其他事情。身体有一定的自我修复能力。经过大量的休息，头晕的症状可以得到有效的改善。
3.寻求医疗检查。
如果吃芒果后头晕严重，没有好转的迹象，建议尽快去医院检查，以免出现严重情况，危害健康。
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