1.山楂是从菜市场买的，会有一些大小不一的。在这里，你可以选择相对成熟和红色的山楂。
2.山楂洗净，同时去掉中间的核。在这里，你也可以提前蒸山楂，用筷子去掉中间的籽和核。这是一个需要付出很多努力的时期，可以由很多人来组合。
3.这里需要注意的是，山楂可以把它磨成山楂泥，也可以把山楂水和渣分开。最后，把它们放在一起，搅拌均匀。之后可以直接放入烤箱蒸。
4.冷却出锅一段时间后，将山楂片变成山楂条，最后根据各自的需要进行分类；根据他们各自的饮食方式，不能分成小块或小块来组合。
5.如果想拿出来给不同的朋友随意吃，可以用不同的糖纸包起来，会更实用。
6.如果你想把它作为一道菜，你可以把它切成小块，放在盘子里吃。非常方便，味道独特。
吃山楂条的危害
1、会发胖。
虽然山楂有降血脂、通便的作用，但山楂有减肥的作用。但是山楂条并不是指含有山楂，添加剂种类很多。而且山楂条的酸味减弱了很多，因为里面还是有很重的糖分。所以吃山楂条不仅可以减肥，吃多了还会发胖。所以山楂条虽然有消食化积的作用，但不能多吃。
2.肠梗阻
山楂条有消食消食的作用，但是如果吃多了，因为糖分太高，就会阻碍消化。此外，山楂本身富含果酸，容易在消化道产生不溶性沉淀物，即胃肠道结石。如果此时消化受阻，结石难以排除，那么吃太多山楂条可能会造成胃结石或肠梗阻等不良后果。
3.干山楂
如果喜欢吃山楂，或者吃多了不消化不油腻，就不用吃山楂条、山楂糕之类的小零食解闷助消化了。纯炒山楂更好。炒好的山楂可以泡水喝，不仅有消食消食的作用，还有活血化瘀、降血脂的作用，所以山楂不仅是消食的良药，也是清血管的良药，非常适合中老年人食用，有很好的减肥效果。所以，如果喜欢山楂，可以多准备一些炒山楂，经常拿出来泡水。
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