配料:蒲公英、枸杞、热水。
方法:将蒲公英去除泥沙，采摘黄叶后，用水清洗干净，放入装有枸杞的杯中，倒入热水醒茶，然后第二次倒入热水浸泡，待水温达到后饮用。
提示:
蒲公英性寒，第一次浇水可以去除蒲公英的寒性，而枸杞在生产过程中容易被泥沙污染。因此，最好在饮用前用水清洗，以确保清洁卫生。因此，在泡蒲公英枸杞茶之前，叫醒它的步骤并不少。
把枸杞放在蒲公英里有什么好处？
1.美女美女
蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物，对身体的新陈代谢有好处，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，是超级抗氧化剂，可以帮助皮肤抵抗衰老，美容养颜。
2、滋阴养血
蒲公英含有大量的维生素和矿物质，其中铁具有补血养血的作用，而枸杞中的多糖、维生素和微量元素具有造血养血的作用。
版权声明：所有作品（图所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。 如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容,请查看【申请删除】。敬请谅解！
