100克山楂糕的热量为228千卡，被认为是高热量食物。不想减肥如球状闪电，就不要吃太多山楂糕，不然飞不起。每次3-5块山楂糕就可以了，不要吃太多，连续一周不要吃山楂糕。毕竟糖还是挺高的。山楂可以消除油腻感，促进消化，所以可以用来减肥。但是做成山楂糕后，热量会增加n倍，建议想减肥的孩子不要吃。
营养成分(每100克)
热量(卡路里)227.53
碳水化合物(克)
脂肪(克)0.00
蛋白质(克)0.00
纤维素
山楂糕可以吃减肥吗？
吃山楂糕不利于减肥。
原因:山楂糕通常会填充大量的果胶和添加剂，还有大量的糖分。糖属于碳水化合物，每克糖转化的热量约为4千卡。如果一块山楂糕100克左右，碳水化合物占70%左右，那么就是280千卡。这是为了代替米饭的热量。如果饮食正常，不能摄入额外的热量，对减肥没有好处。
解决方法:通过控制日常饮食的热量摄入，可以达到减肥的目的。只要计算好每天的热量，适当减少能量摄入，就能慢慢达到减肥的效果。
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