山楂糕能减肥吗?山楂糕怎么做汤?

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山楂糕能减肥吗?

山楂糕减肥不了。山楂糕的制作方法是取山楂汁,加入糖和琼脂,冷冻成盘。口感滑润细腻,香甜冰凉可口,是一种非常好的药膳。其味甘微酸,具有消食化滞、化瘀的食疗价值。但是不适合减肥。

山楂糕能减肥吗?山楂糕怎么做汤?-第1张图片-女性汇

山楂糕是用山楂做的,在加工的过程中加入了大量的糖,使得山楂糕的糖分和热量非常高。如果经常吃,非但不会减肥,反而容易发胖,对减肥起不到作用。所以减肥的人最好不要吃山楂糕来达到减肥的目的。

减肥时偶尔吃适量山楂糕不会带来不良影响。山楂糕含有膳食纤维、脂肪分解酶和多种酸性物质,能促进胃肠蠕动,加速胃肠道消化,消耗体脂。减肥的时候可以吃山楂糕,但是不要吃太多。偶尔吃一次没问题。

山楂糕怎么做汤?

食材:山楂糕25克,银耳干100克,冰糖200克,桂花少许。

1.银耳浸泡后撕成小花,山楂糕切成菱形片。

2.冰糖煮成糖水。

3.汤锅加入适量水,倒入糖水,烧开,撇去浮沫,加入山楂糕、银耳,小火煮至银耳浓稠,撒上桂花。

标签: 山楂 糕能 减肥 怎么 做汤

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