孕期可以适量喝一些荷叶泡水。
荷叶能清热解毒，同时还能促进脾阳，减少油脂。孕妇只要大便不稀就可以喝，特别是热的时候。而且，孕期喝一些荷叶茶也可以帮助消化，预防妊娠水肿。
此外，如果患有妊娠高血压的孕妈可以适量饮用一些荷叶茶，荷叶茶中的生物碱具有明显的降血脂和抗病毒的作用。因此，高血压、高血脂、肥胖患者，除了经常喝荷叶粥外，还可以每天用9克干荷叶或30克左右的鲜荷叶代替茶叶做成汤剂。
但是脾胃虚弱的孕妈尽量不要喝荷叶茶。所以，荷叶茶是寒凉的。如果长期饮用，可能会伤脾胃，甚至严重影响女性正常内分泌。
经期可以喝荷叶茶吗？
假期尽量不要喝荷叶茶。
荷叶有收敛止血的作用。如果在月经期间饮用，很容易引起月经紊乱、腹痛等反应，同时还会加重痛经、乳房胀痛、腰酸背痛等症状，所以荷叶茶不适合在月经期间饮用。
而且，荷叶很凉。单独喝酒会伤脾胃，还会影响女性的内分泌和正常的生理周期！如果是单独的荷叶，月经期间不能喝，即使平时少喝也不行。
建议经期喝点红糖水。红糖水可以抵抗子宫的冷气，缓解痛经和腰酸背痛的症状。
孕期可以喝荷叶茶，但经期不要喝。
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