荷叶茶可以泡一两次。
荷叶含有荷叶碱，是去油的东西，所以可以减脂减肥。荷叶可以像茶叶一样泡，泡一两次就倒出来，因为只要前两次泡出来的茶比较浓，以后再继续泡茶，效果就不大了。将荷叶茶放入茶壶或大茶杯中，倒入开水饮用。最好窒息5-6分钟，这样茶的味道会更浓，即使茶凉了，它的效果也不会改变。
荷花茶一天喝多少？
荷叶茶需要一天喝三次，每次15克，还是有点小。荷叶灰减肥效果比荷叶茶好。用法每次15克，一天2-3次，米汤调幅。荷叶灰的效果比荷叶茶好，所以荷叶茶需要绝对的浓茶效果。
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