喝冬瓜荷叶茶可以帮助你减肥。冬瓜和荷叶是我们常见的食材，两者都是减脂减肥的绝配。怎么说呢？它含有荷叶碱、质子化素、荷叶碱、维生素c等多种生物碱，荷叶生物碱中含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体脂并强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和脂肪堆积。冬瓜本身具有利尿排水消除水肿的作用，由此可见冬瓜荷叶茶可以达到减肥的效果。一般来说，坚持喝酒就能看到效果！
冬瓜荷叶茶怎么冲泡
配料:冬瓜糖块(或鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
泡茶步骤:
第一步:将干荷叶、淡竹叶洗净，沥干水分备用。
第二步:取一个干净的锅，放在火上，引入600毫升清水，将准备好的荷叶和竹叶一起放入锅中，用大火煮至沸腾，然后转文火煮10分钟。
第三步:将冬瓜糖块放入茶壶中，煮约5分钟至糖块完全溶解，然后搅拌均匀关火。滤出茶渣，让茶汤静置冷却，然后倒入茶杯中饮用。
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