日常生活中容易积累各种毒素，经常给身体排毒，可以预防癌症和各种慢性病的发生。其中，富含膳食纤维、维生素、矿物质、植物化学物质等营养成分的蔬菜是相当不错的排毒选择。海带是排毒蔬菜之一。
海带含有多种微量元素和膳食纤维，有助于排除体内毒素，促进肠道蠕动，增强营养吸收。
海带可以和鸭子一起煮吗？
是的，鸭肉很凉，是滋补祛火的好产品，和海带的结合很强。
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