瓜可以带皮吃，但是如果带皮吃，一定要清洗干净，因为市面上买的瓜很多都是喷过农药的。有些种瓜的人为了保存更久，会在7、8成熟的时候摘下来。这个时候瓜的香味还不够浓，商贩为了让瓜更香，会喷水果香精。但是有些香精属于工业香精，不能吃，就买了。而且现在超市的瓜皮很硬，影响口感。也可以剥了吃。
瓜皮的功效和作用
瓜皮是一种可食用的存在。如果怕削皮麻烦，可以直接洗瓜吃。瓜皮营养也很丰富，还有很多维生素和矿物质。人吃瓜的时候把皮一起吃，只对身体好，没有坏处。但是瓜皮和果肉一起吃，果肉的味道会降低，有些人不喜欢。