温和清洁:
敏感肌很脆弱，护肤要尽量温和。不要盲目跟风。听到别人说哪些护肤品好，自己去买。建议敏感肌的人使用功能性护肤品。功能性护肤品适合所有人群。它的成分简单公开，针对性强，效果好。它不含色素，香料，防腐剂，甚至表面活性剂和过敏原。比较适合皮肤敏感的人。
舒缓保湿:
敏感肌肉群由于皮肤角质层较浅，无法保持足够的水分，比常人更容易敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥。如果不及时补充水分，很容易因外界刺激引发各种皮肤问题。因此，敏感肌人群应注意长期使用保湿护肤品，保护皮肤的屏障功能。
严格防晒:
紫外线辐射还会破坏皮肤屏障，引发各种皮肤问题。因此，在户外活动中，尤其是紫外线强烈的时期，要严格做好防晒工作，减少紫外线对皮肤的伤害。在选择防晒霜时，中度或重度敏感肌的人建议使用物理防晒霜(帽子、雨伞等。)暂时。
对于轻度敏感皮肤，建议选择一些简单的物理防晒。擦完基础护肤品再涂防晒，出了问题马上停用。
皮肤简化:
对于部分中重度敏感肌人群，在护肤上要注意简单化，给予皮肤最基本的清洁、保湿等保养，慎用BB霜、面霜，尽量避免各种彩妆，给皮肤“减负”。
工作和休息，放松:
平时要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食清淡，避免烟酒咖啡，过冷或过热的饮食，避免吃太多辛辣食物，同时注意放松，避免紧张、焦虑或情绪激动。
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