长时间穿紧身胸衣并不能真正让胸部变大，只是把皮肉挤到胸部。有些人认为塑身内衣越紧，身上的脂肪就越能缩水，效果就会越好。其实这种想法是完全错误的。每个身材都有自己的形成原因，也就是说身材不完美的原因有很多，不是简单粗暴的“乐”就能解决的。相反，收紧过紧可能会让女性呼吸困难，严重时可能会患上“褪绿症”。
塑身衣虽然重在塑造体型，但腰疼应该是绝对不会发生的。每个爱美的人都不应该因为贪图曲线而买比自己小一号的内衣。塑身内衣帮不了你减肥。它的作用只是帮助身体曲线更加优美。有时候，因为身材的限制，女性会减少食物的摄入。但是不要把它当成减肥的方法，这是不现实的。
长时间穿着塑身内衣会使皮肤失去弹性，不能自发收缩。不穿塑身内衣之后，皮肤会变得比较松弛。但是，它对胸部的挤压很可能会影响女性未来的母乳喂养功能。因此，建议爱美的女性如果想要减肥塑形或者丰胸，可以采用更科学的方式。适当而有针对性的锻炼会让你的身体更加完美。如果坚持穿塑形内衣，一定要选择舒适合适的产品，不要让它反而伤害身体。
另外，束腰会影响骨盆的正常发育，使骨盆变窄或畸形，给生育带来困难。尤其是没生过孩子的女生，为了小蛮腰和丰满的胸部，一定不要穿紧身胸衣。
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