1.洁面。孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部。
2、甘油，保湿。甘油有良好的滋润保湿功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮肤敏感也能放心使用，不会伤害腹中的胎儿。为了保证肚子里宝宝的健康成长，用甘油代替以前的护肤品，是准妈妈的不错选择。甘油具有吸水作用，可以保持皮肤湿润、柔软。把甘油擦在皮肤上，可以形成一层隔绝空气的甘油薄膜，使皮肤的水分不易蒸发，还可以吸收空气中的水分来滋润皮肤，有效防止皮肤干裂。
3、橄榄油，防晒。在西方被称为“美女之油”的橄榄油，可以防止皮肤水分散失，对滋润和保养干燥皮肤很有效果，还能使皮肤恢复自然弹性。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力，能有效保护皮肤不被晒伤。橄榄油还能起到润唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄榄油，两三天后就可让嘴唇重新变得光润，准妈妈不妨于出门前或睡觉前在嘴唇上涂抹一点。
4、眼部护理。孕妇的眼部护理不能马马虎虎，眼角的周围最容易产生皱纹，所以对孕妈妈来说眼部滋润是首要。最好选用润眼凝露，搭配按摩的手法。另外要掌握好睡觉的时间，晚上十点以前一定要上床睡觉。
孕妇天然护肤的方法二：洗脸时不用洗面奶改用二次淘米水代替，淘米水可以美白，控油，祛痘。
具体方法如下：把第一次淘米水倒掉，第二次淘米水留下找个容器装起来放到冰箱里，待淘米水沉淀物完全沉下去后，取上层清水再加点温水清洗，最后用干净的清水把脸冲洗干净即可（切记淘米水不能隔夜用，那样容易滋生细菌）食物也是美肤的关键：
1，食含维生素C、维生素E的食品，减少黑色素的产生：像花生，薏米，西红柿，柠檬，大红枣，核桃等。
2，多食含蛋白质的食品，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能：酸奶，鲜奶，鸡蛋，瘦肉等。
3，少食用辛辣和颜色深的调料：酱油，食醋，辣椒，酒，芥末等。可以自制一些diy面膜：例如切点土豆片，黄瓜片敷脸等，可以去斑，能消除黑眼带。
4，保证充足的睡眠时间：皮肤的新陈代谢在夜间最旺，保持充足的睡眠时间可以，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，使皮肤光滑、红润、富有弹性。
